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* L’onda giusta – Green Wave / White Wave

* Tipi di spot – Quali e come sceglierli

* I piedi: La base 1  Goofy o Regular

* I piedi: la base 2 Dove e come posizionarli

* La tavola giusta comprendere come sceglierla

* I materiali delle tavole e come riparala

* La muta: quale e come sceglierla

* La lycra – Il corpetto – La pancera: come usarli e perchè

* La paraffina: quale e come usarla correttamete

* Il Pad: serve veramente ed a cosa?

* Il laccio giusto: come evitare gli aggrovigliamenti ai piedi

* Affrontare il primo viaggio ed i successivi: da solo o con amici